지압 치료에 대해 알고 싶으세요? 읽어보기
온 몸이 좋아지면 삶의 질이 좋아진다.
사람을 비참하게 만드는 한 가지는 요통이 있을 때다.
반드시 허리의 상태에 주의를 기울이고 척추와 그곳의 근육을 돌보는 데 최선을 다해야 한다.
요통을 돕는 몇 가지 방법이 제공된다.
많은 의사들이 다른 의료진들과 함께 일한다.
당신의 보험 제공자가 지압사나 침술사와 같은 대체 치료사를 위한 보험 혜택을 제공하도록 하라.
그러한 2차 치료는 당신의 1차 의사의 치료에 정말 도움이 될 수 있다.
네가 자고 있는 방식에 집중해라.
베개를 머리와 어깨 아래에 놓아라.
무릎 아래에 놓기 위해 수건을 걷어 올려라.
이 연습은 척추의 필수적인 곡선을 안정시킬 것이다.
또한 매트리스가 편안한지 확인하십시오.
아침에 일어날 때는 항상 침대 밖으로 적절히 나가라.
부드럽게 기지개를 켜고 너무 빨리 올리지 마십시오.
발을 바닥으로 옮기면서 팔을 이용해 몸을 지탱한다.
침대에서 조심스럽게 일어나면 척추를 다칠 확률이 줄어든다.
척추지압사에게 한 가지 치료로 통증 문제를 해결할 수 있으리라고 기대해서는 안 된다.
지압사를 보고 나면 마음이 놓일 수도 있지만, 지압사를 계속 봐야 진정으로 문제를 치유할 수 있을 뿐이다.
만약 지압사가 특정한 요법을 권한다면, 가능한 최선의 결과를 보기 위해 반드시 그것을 고수하라.
그렇지 않으면 원하는 서비스에서 모든 것을 얻지 못할 것이다.
지압사를 현명하게 선택해라.
대부분의 지압사들은 당신을 돕고 싶어하지만, 다른 사람들은 믿을 수 없다.
실제로 지압사가 환자에게 더 많은 피해를 입힌 사례가 보고됐다.
지압사를 만나기 전에 가능한 한 많은 연구를 하라.
고혈압이 있으십니까? 목의 첫 번째 척추뼈를 조작하는 것이 혈압을 위해 두 가지 다른 약을 복용하는 것뿐만 아니라 효과가 있다는 것이 연구 결과 입증되었다.
척추뼈를 조절하면 혈액순환이 증가하고 혈압이 낮아진다.
지압 요법은 허리와 목에 문제가 있는 사람들만을 위한 것이 아니다.
그것은 면역 체계에도 도움을 줄 수 있다.
잘못 정렬된 뼈는 신경계에 문제를 일으킬 수 있다.
이 시스템은 당신의 장기, 세포, 조직의 기능을 제어하기 때문에, 그것의 성능을 낮추면 당신의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다.
면역체계를 정상으로 되돌리려면 이 문제를 바로잡아라.
식이요법 보조제, 동종 요법 제품 또는 약초 물질을 사용하여 당신을 괴롭히는 것을 치료하기를 원하는 지압사를 사용하지 마십시오.
만약 그들이 사무실에서 이 제품들을 팔고 있다면, 사기꾼일 것이다.
영양사와 의사들이 이런 종류의 충고에 가장 적합한 전문가들이다.
지압사를 찾기 전에 항상 주치의와 상담하십시오.
원인을 알아내기 위해서는 의사로부터 평가를 받아야 한다.
이것은 지압사가 어떤 행동을 취해야 할지를 결정하는 데 도움을 줄 수 있다.
여러분은 또한 지압술이 여러분에게 최선의 선택이 아니라는 것을 알게 될 지도 모른다.
당신의 의사가 다른 선택사항을 제안할 가능성이 있다.
등 건강을 유지하기 위해 많은 일을 할 수 있다.
지압 요법은 의료의 역할을 대신하지 않지만 귀중한 강화와 지원이다.
지금부터 적절한 스트레칭으로 지압 관리를 지원할 수 있다.